今良造釀酒:如何把握真正屬于自己的時間

編輯:彭遜志發布:尚宜閱讀:發布時間:2020-11-11

       本網訊(通訊員 今良造釀酒 王曉紅2020年只剩60天了,倍感時間流逝越來越快。一方面當代生活本身以速度命名;另一方面隨著年齡增長,對時間的感知愈加精細,分給別人的精力越來越多,留給自己的時間越來越少。

       關于如何把握真正屬于自己的時間,我想分享近日自身學習的兩點感悟。

       合理規劃,高效利用

       時間是最寶貴的東西,俗話說“寸金難買寸光陰”,我們每天的時間是有限的,工作、學習、交際、娛樂等擠滿了生活的嘎角,唯有合理去規劃時間,才能提高工作的效率,才有更多屬于自己個人的時間去支配。其實規劃時間只要時刻做到“先做該做的,再做想做的,先完成緊急的,再完成計劃性工作”,就能起到事半功倍的效果。

       提高自律

       自律就是對自己的思想、時間、精力、情緒、資源、身體進行有效的管理。在自律的過程當中,讓我們更深刻的認識自己,去克服浮躁、遠離焦慮、走出迷茫,把自律變成一種習慣,從而提升自己自我管理能力,讓生活更有方向感、使命感。

       定期為自己的生活“減負”

       曾拜讀過一本名叫《斷舍離》的書,讓我印象最深的有兩點:一是通過整理我們生活中的雜物,斷絕那些不需要、不喜歡或者廉價的東西進入到我們的生活,讓環境更清爽,讓自己的心情會更好愉悅和通透。二是斷掉內耗,無論是家庭還是工作,遠離那些負面情緒,專注于讓自己成長的事務中,我們就能成為時間的主角。

       時間如海綿里的水,你越用力水就越多,年初一場突如其來的疫情將我們的生活打亂,有人利用難得的清凈來學習提升,有人則感到迷茫無聊。最后這60天,讓我們一起認真規劃,不因清閑而迷茫,也不因忙碌而焦慮,把握真正屬于自己的時間,做生活的主角。
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